私が考える大人ニキビについて

私も大人ニキビはよくできます。よくできるのは顎の部分や鼻の横のところ、たまに肩から背中にできる時もあります。ストレスなどが原因ともよく言われますが、これで診察受けた事がないので、はっきりとした原因などはよく分かりません。あと、これは私だけが思ってる事かもしれませんが、チョコレートを食べると翌日などに顎の部分にニキビができる事が多いような気がします。実際のところどうなのかは分かりませんが、もしそうだとしたらチョコレートの成分にも何かしらあるのかなとも思っています。元々ニキビは中学生や高校生の時など思春期によくできるものだとばかり思ってましたし、私も中学高校時代はニキビに悩まされてきましたが、大人になっても大人ニキビができる事を知って、中学生や高校生の時だけの問題ではないんだなと改めて思いました。たしかに中学生や高校生の時ほどひどくはないですけどね。ただひとつ言える事は日頃からビタミン摂取を心がけたり、洗顔などで顔や体のケアを入念にする事が大人ニキビを減らす策ではないのかなと私なりに思うので、日頃から心がけていきたいですね。

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